lunedì e venerdì pausa pranzo

martedì 18.30-19.30

con Louis Flores

(Authorized Gyrokinesis®)

Possono partecipare persone di tutte le età !

 

Creato da Juliu Horvath GYROKINESIS® è un sistema di movimento che racchiude in sé principi di base ispirati allo yoga, alla danza, al nuoto,al tai-chi .La classe inizia con un auto-massaggio che prepara alla mobilizzazione della zona pelvica e della colonna vertebrale.Con un adeguato utilizzo del respiro, si articola la colonna in estensione e flessione, in spirale ed ondulazioni che, eseguite in modo ritmico e melodico, si espandono fino a coinvolgere e liberare le articolazioni degli arti.La metodologia Horvath stimola il sistema nervoso e le diverse funzioni dell’organismo , aiuta ad aprire i canali energetici, a ritrovare la corretta postura rieducando il corpo a muoversi in fluidità rilassamento e potenza.

SONO APERTE LE ISCRIZIONI!

info@scuolahamlyn.com

tel. 055289837